fbpx
logo
  • Descarga la app
  • Programas de ejercicios
    • ⚪ HERNIA DISCAL
    • ⚪ LUMBALGIA
    • ⚪ RODILLAS DE ACERO
    • ⚪ HOMBROS DE ACERO
    • ⚪ PERSONALIZADO
  • Preguntas frecuentes
  • Contacto
  • Entrar al programa

Ciática

???? Rutina de MOVILIDAD para aliviar LA CIATICA – En vivo 30 minutos

Rutina de MOVILIDAD para aliviar LA CIATICA – En vivo 30 minutos

⚡4 TRACCIONES para aliviar LA CIATICA en casa

⚡4 TRACCIONES para aliviar LA CIATICA en casa

Alivia AL INSTANTE la ciatica por hernia discal

Alivia AL INSTANTE la ciatica por hernia discal

Ciatica por hernia discal, como caminar, sentarse y dormir para aliviar el dolor

Ciatica por hernia discal, como caminar, sentarse y dormir para aliviar el dolor

⚡Rutina de EJERCiCIOS de 1 hora PARA LA CIATICA

⚡Rutina de EJERCiCIOS de 1 hora PARA LA CIATICA

6 consejos para evitar la ciatica durante el embarazo

6 consejos para evitar la ciatica durante el embarazo

Ciatica, ejercicios para alivar el dolor

Ciatica, ejercicios para alivar el dolor

3 ejercicios para el NERVIO CIATICO para aliviar dolores de ciatica o ciatalgia

3 ejercicios para el NERVIO CIATICO para aliviar dolores de ciatica o ciatalgia

Test de lasegue, como saber si la ciatica esta causada por una hernia discal

Test de lasegue, como saber si la ciatica esta causada por una hernia discal

7 ejercicios para ALIVIAR la CIATICA en casa

7 ejercicios para ALIVIAR la CIATICA en casa

Ciatica o falsa ciatica, como diferenciar el sindrome del piramidal de una hernia

Ciatica o falsa ciatica, como diferenciar el sindrome del piramidal de una hernia

Lumbalgia y ciatica, estiramientos para aliviar el dolor

Lumbalgia y ciatica, estiramientos para aliviar el dolor

Como dormir cuando tienes ciatica

Como dormir cuando tienes ciatica

Como caminar cuando tienes ciatica

Como caminar cuando tienes ciatica

SERVICIOS

  • Programa hernia discal lumbar
  • Programa lumbalgia
  • Programa rodillas de acero
  • Programa hombros de acero

LEGAL

  • Contacto
  • Aviso legal
  • Política de privacidad
  • Condiciones generales de venta

CONTACTO

150 Rue Isaac Newton
13100 Aix en Provence
contacto@fisioterapiatualcance.com

©2023 fisioterapiatualcance todos los derechos reservados.

Este sitio web utiliza cookies para mejorar nuestros servicios y la experiencia del usuario. Al navegar en el Sitio Web o interactuar en el mismo, aceptas el uso de estas cookies. No obstante, puedes cambiar la configuración de cookies en cualquier momento.

Privacy Preference Center

Preferencias

Cuándo visitas un sitio web, es muy probable que tu navegador almacene información tuya a través de las cookies. El respeto de tu privacidad es uno de nuestros estándares, por ello puedes elegir no permitir que ciertos servicios de terceros almacenen información sobre ti. Sin embargo, no permitir el uso de cookies puede tener un impacto muy negativo durante la navegación ya que no podrás acceder a todo el contenido que podemos ofrecerte.

Vimeo

Requerida
Esta cookie permite visualizar los vídeos del sitio web. Es probable que al visualizar un vídeo exista un intercambio de datos con la plataforma.

Youtube

Requerida
Esta cookie permite visualizar los vídeos del sitio web. Es probable que al visualizar un vídeo exista un intercambio de datos con la plataforma.

Google fonts

Requerida
Google recopila ciertos datos de los usuarios a cambio de proporcionar fuentes gratuitas a los creadores de sitios web

Analytics

Requerida
Estas cookies nos permiten conocer más datos de los visitantes para mejorar su experiencia de navegación
Política de privacidad

Pecho

  • EJERCICIOS RESPIRATORIOS
  • ESTIRAMIENTOS
  • PRIMERA COSTILLA
  • SÍNDROME DEL DESFILADERO TORÁCICO

Brazo

  • ANATOMÍA Y ESTIRAMIENTO
  • CERVICOBRAQUIALGIA
  • SÍNDROME DEL DESFILADERO TORÁCICO
  • TENDINITIS DEL BICEPS

Tobillo

  • ESGUINCE DE TOBILLO
  • TENDINITIS DE AQUILES
  • TENDINITIS TIBIAL POSTERIOR

Talón

  • FASCITIS PLANTAR
  • TENDINITIS DE AQUILES

Dorsales

  • CÓMO CRUJIR LA ZONA DORSAL
  • DOLOR EN EL ROMBOIDES
  • DORSALGIA
  • ESCAPULA ALADA
  • ESCOLIOSIS
  • ESPONDILITIS ANQUILOSANTE
  • EJERCICIOS DE MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTO
  • MEJORA DE LA POSTURA
  • OTROS

Lumbares

  • CIATICA
  • COMO CRUJIR LAS LUMBARES
  • ESPALDA BLOQUEADA
  • ESPONDILITIS ANQUILOSANTE
  • ESCOLIOSIS
  • EJERCICIOS DE MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTO
  • FORTALECIMIENTO
  • HERNIA DISCAL
  • HIPERLORDOSIS
  • LUMBALGIA
  • RECTIFICACIÓN LUMBAR
  • TRACCIONES LUMBARES
  • OTROS

Pantorrilla

  • DOLOR EN EL GEMELO
  • MEJORA DE LA CIRCULACIÓN
  • ROTURA DEL TENDÓN DE AQUILES
  • TENDINITIS DE AQUILES
  • TENDINITIS DEL TIBIAL POSTERIOR

Pierna

  • PERIOSTITIS TIBIAL
  • MEJORA DE LA CIRCULACIÓN

Pie

  • FASCITIS PLANTAR
  • FORTALECIMIENTO
  • JUANETE O HALLUX VALGIS
  • METATARSALGIA
  • NEUROMA DE MORTON
  • PIE DIABÉTICO
  • PIE PLANO
  • OTROS

Rodilla

  • ARTROSIS DE RODILLA
  • CONDROMALACIA ROTULIANA
  • DOLOR INESPECÍFICO
  • ESGUINCE DE RODILLA
  • ESTIRAMIENTO
  • FORTALECIMIENTO
  • LESIONES DE MENISCO
  • LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR
  • OSGOOD SCHLATTER
  • PRÓTESIS DE RODILLA
  • ROTURA FIBRILAR ISQUIOS
  • SÍNDROME DE LA CINTILLA ILIOTIBIAL
  • TENDINITIS ROTULIANA
  • OTROS

Glúteo, sacroiliaca y coxis

  • CIÁTICA
  • CRUJIR SACROILIACA
  • DOLOR EN EL COXIS
  • DOLOR GLÚTEO
  • FORTALECIMIENTO GLÚTEOS
  • SACROILEITIS
  • SÍNDROME DEL PIRAMIDAL

Muslo posterior

  • CIÁTICA
  • EJERCICIOS RESPIRATORIOS
  • ESTIRAMIENTOS
  • ROTURA FIBRILAR ISQUIOS
  • TENDINOPATÍA POPLÍTEA
  • OTROS

Cabeza

  • CABEZA ADELANTADA
  • DOLOR DE CABEZA
  • ICTUS O ACV
  • MANDÍBULA O ATM
  • VÉRTIGO
  • OTROS

Cadera, ingle y pelvis

  • ARTROSIS DE CADERA
  • CHOQUE FEMOROACETABULAR
  • EJERCICIOS DE MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTO
  • FORTALECIMIENTO
  • PUBALGIA
  • SÍNDROME DEL PIRAMIDAL
  • OTROS

Cuello

  • ARTROSIS CERVICAL
  • CABEZA ADELANTADA
  • CERVICALGIA
  • CERVICOBRAQUIALGIA
  • COMO CRUJIR EL CUELLO
  • CUELLO BLOQUEADO
  • DOLOR EN EL TRAPECIO
  • EJERCICIOS DE MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTO
  • FORTALECIMIENTO
  • HERNIA DISCAL CERVICAL
  • PRIMERA COSTILLA
  • RECTIFICACIÓN CERVICAL
  • TORTÍCOLIS
  • OTROS

Mano y dedos

  • ADORMECIMIENTO U HORMIGUEO
  • ARTROSIS DE MANOS
  • DEDO EN GATILLO O EN RESORTE
  • ESGUINCE DE DEDO
  • FORTALECIMIENTO
  • FRACTURA DEL ESCAFOIDES
  • TENDINITIS DE QUERVAIN
  • SÍNDROME DEL TUNEL CARPIANO

Hombro

  • CRUJIDOS DE HOMBRO
  • DOLOR INESPECÍFICO
  • EJERCICIOS DE MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTO
  • ESCÁPULA ALADA
  • FORTALECIMIENTO
  • HOMBROS CAIDOS
  • PINZAMIENTO SUBACROMIAL
  • TENDINOPATÍA DEL MANGUITO ROTADOR
  • TENDINOPATÍA DEL BICEPS

Muñeca

  • DOLOR INESPECÍFICO
  • ESGUINCE DE MUÑECA
  • FRACTURA DEL ESCAFOIDES
  • QUISTE SINOVIAL O GANGLIÓN
  • SÍNDROME DEL TUNEL CARPIANO
  • TENDINITIS DE QUERVAIN

Masajes

  • CABEZA, CUELLO Y TRAPECIO
  • ESPALDA DORSAL Y LUMBAR
  • HOMBROS, BRAZOS Y MANOS
  • PELVIS, PIERNAS Y PIES

Rutinas de ejercicio

  • RUTINAS COLUMNA VERTEBRAL
  • RUTINAS MIEMBRO INFERIOR
  • RUTINAS MIEMBRO SUPERIOR
  • RUTINAS PISCINA

Mejora de la postura

  • POSTURA DE LA ESPALDA Y LA CABEZA
  • ERGONOMÍA EN EL TRABAJO

Adultos Mayores

  • RUTINAS TUMBADO
  • RUTINAS SENTADO
  • RUTINAS DE PIE
  • PREVENCIÓN DE CAIDAS

Calidad del sueño

Educación

Codo

  • EPICONDILITIS

Adultos mayores

  • DOLOR DE CABEZA
  • CABEZA ADELANTADA
  • MANDÍBULA O ATM
  • VÉRTIGO
  • ICTUS O ACV
  • OTROS

Antebrazo

  • EPICONDILITIS
Verified by MonsterInsights