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Los mejores ejercicios para recuperarte de tu lesión

HERNIA DISCAL LUMBAR

Alivia el dolor lumbar y la ciática, y construye una espalda fuerte a través de ejercicios de carga progresivos

LUMBALGIA

Erradica el dolor de espalda baja de tu vida, pierde el miedo a moverte y vuelve a la actividad rápidamente

RODILLAS DE ACERO

Fortalece tus rodillas progresivamente y vuelve a confiar en ellas para practicar deporte

HOMBROS DE ACERO

No dejes que las molestias de hombro te impidan trabajar o avanzar en el deporte

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