¿Estás hart@ de tener dolor y de que tu hernia discal limite tus actividades?
Semana de la hernia
DEL 14 AL 20 DE OCTUBRE
Descubre como mejorar tu calidad de vida, que factores influyen en el dolor y que ejercicios realizar para recobrar la confianza en tu espalda, aunque te hayan dicho que la operación es la única opción
DOLOR
Comprenderás por qué debes abandonar la eterna búsqueda del origen del dolor, y cuáles son los errores que más se cometen al tener una hernia discal
MEJORES EJERCICIOS
Aprenderás los 3 pilares más importantes del ejercicio y como abordarlos para avanzar aunque tengas dolor
RESPUESTAS
Durante 7 días estaré en directo para resolver las preguntas que ningún profesional sanitario ha sabido resolver
Contenido por días
ACCESO A TODAS LAS GRABACIONES EN DIFERIDO DE POR VIDA
- LUNES 14/10 Todo lo que nunca te han contado sobre la hernia discal, reinicia tus creencias aunque estés hecho un lio y no sepas lo que te ocurre
- MARTES 15/10 Protege la espalda gracias a la contracción abdominal profunda aunque sientas los abdominales muy débiles
- MIERCOLES 16/10 Rectificación lumbar, etapa previa antes de la aparición de una discopatía lumbar, como evitarla gracias a un solo ejercicio
- JUEVES 17/10 Aprende hasta que punto debes forzar tu cuerpo en cada ejercicio para no empeorar
- VIERNES 18/10 Aprende el mejor y más peligroso ejercicio para tu espalda de forma progresiva y a tu ritmo
- SÁBADO 19/10 Factores clave a tener en cuenta en los periodos largos de recueperación para no perder la motivación ni salirte del camino
- DOMINGO 20/10 Implementando lo aprendido, resolución de preguntas y apertura de plazas del programa hernia discal
Cómo acceder a las clases
RECIBIRÁS UN EMAIL Y UN MENSAJE DE WHATSAPP PARA PODER UNIRTE EL MISMO DÍA DEL DIRECTO
- 🇪🇸 ESPAÑA: 21:00 (MADRID)
- 🇲🇽 MÉXICO: 13:00
- 🇺🇸 COSTA ESTE (EST): 15:00
- 🇺🇸 COSTA OESTE (PST): 12:00
- 🇦🇷 ARGENTINA: 16:00
- 🇵🇪 PERÚ: 14:00
- 🇨🇺 CUBA: 15:00
- 🇨🇱 CHILE: 16:00
- 🇺🇾 URUGUAY: 16:00
- 🇵🇾 PARAGUAY: 16:00
- 🇧🇷 BRASIL (BRASILIA): 16:00
- 🇧🇴 BOLIVIA: 15:00
- 🇻🇪 VENEZUELA: 15:00
- 🇨🇴 COLOMBIA: 14:00
- 🇪🇨 ECUADOR: 14:00
- 🇵🇦 PANAMÁ: 14:00
- 🇭🇳 HONDURAS: 13:00
- 🇸🇻 EL SALVADOR: 13:00
- 🇳🇮 NICARAGUA: 13:00
- 🇬🇹 GUATEMALA: 13:00
- 🇨🇷 COSTA RICA: 13:00
- 🇩🇴 REPÚBLICA DOMINICANA: 15:00
ESTE EVENTO ES PARA TI SI:
- Tienes una discopatía lumbar (hernia discal, protrusión, abombamiento, desgaste discal, extrusión, artrosis o cualquier tipo de lesión en el disco)
- Estas cansado de visitar profesionales sanitarios sin ningún resultado duradero.
- Quieres tomar las riendas de tu recuperación y volver a realizar tus actividades favoritas.
- Estas dispuesto a cambiar tu creencias sobre el dolor y la salud de tu espalda.
ESTE EVENTO NO ES PARA TI SI:
- Tienes una espondolisteis grado 2 o mayor, o una artrodesis lumbar.
- Necesitas una atención completamente personalizada de tu caso.
- No tienes tiempo ni intención de mejorar tu situación actual.
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11€*
PAGO ÚNICO
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¡ESTO ES LO QUE OPINAN ALGUNAS PERSONAS QUE HAN TRABAJADO CON NOSOTROS!
¿QUIÉN SOY Y POR QUÉ TE PUEDO AYUDAR CON LA RECUPERACIÓN DE TU HERNIA DISCAL?
Mi nombre es Marcos Sacristan fundador del canal de youtube fisioterapia a tu alcance, que cree hace más de 10 años con la intención de compartir todo mi conocimiento en torno al ejercicio terapeútico donde acumulo 3 MILLONES DE SEGUIDORES.
Pocos lo saben pero a la edad de 24 años ME OPERARON DE UNA HERNIA DISCAL. Lo pase realmente mal, lo que me impulso a formarme y aprender sobre las discopatías lumbares. Hoy en día soy capaz de levantar un peso superior a mi peso corporal, mi espalda lumbar es muy fuerte y NO TENGO NUNCA DOLOR a pesar de haberme sometido a una cirugía. Tras muchos años de trabajo e investigación me he convertido en un REFERENTE MUNDIAL EN EL TRATAMIENTO A DISTANCIA DE LAS DISCOPATÍAS LUMBARES.
Por eso estás aquí ahora mismo, porque un día me prometí ayudar a todas las personas que tuvieran una discopatía lumbar y ya son MILES LOS QUE LO HAN CONSEGUIDO.
