Programa personalizado


Déjame ayudarte con tu recuperación

SEIS SEMANAS

Durante 6 semanas trabajaremos juntos para lograr tus objetivos

PERSONALIZADO

Programa totalmente adaptado a tus demandas y necesidades

EVALUACIÓN

Podrás evaluar diariamente los ejercicios para que podamos modificar su dificultad según tu progreso

CONTACTO DIRECTO

Mantendremos un contacto por chat diario para que puedas resolver todas las dudas que te surjan

¿Cómo funciona?


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Recibirás tu programa personalizado en 72 horas. Si es necesaria más información te contactaré via e-mail

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    PRECIO

    50€

    PROGRAMA PERSONALIZADO Y SEIS SEMANAS DE SEGUIMIENTO

    EMPEZAR

    Preguntas frecuentes

    El tratamiento que se ofrece en clínicas en la mayoría de ocasiones esta enfocado únicamente a la terapia manual. Es cierto que con técnicas manuales podemos conseguir un alivio más rápido del dolor en el corto plazo, sin embargo la evidencia científica cada vez respalda más el uso de ejercicio terapéutico, el cuál ha demostrado ser mucho más eficaz que las intervenciones manuales en el tratamiento y la prevención del dolor a largo plazo.
    Las molestias que reaparecen incluso semanas después de haber acudido al fisioterapeuta son un claro ejemplo de ello. Todo problema recurrente necesita una readaptación y rehabilitación adecuada para evitar su reparación.
    Además gracias al contacto directo que tendremos obtendrás un acompañamiento de cerca durante las seis semanas, lo que nos permitirá adaptar el programa a tu progreso y circunstancias personales.

    La evidencia más reciente en fisioterapia y salud, coloca a la educación y las terapias activas, como el ejercicio terapéutico, en primer lugar en el tratamiento de cualquier disfunción musculoesquelética. Las terapias manuales como el masaje o las manipulaciones vertebrales deberían ser únicamente complementarias.
    Creo que el concepto de fisioterapia tiene que salir del modelo clásico de tratamiento mediante terapias pasivas, y evolucionar hacia una práctica más activa donde el paciente sea el verdadero protagonista de su lesión.
    Tumbarte en una camilla y recibir un masaje puede hacer que te sientas bien brevemente, sin embargo un cambio hacia un estilo de vida más activo y un abordaje correcto de tu ámbito psicosocial son las claves para mejorar tu salud a largo plazo.

    Recibirás tu rutina de ejercicios durante las 72 horas siguientes después de haber enviado el formulario de contacto. Te enviaremos unos códigos de acceso para que puedas acceder a tu programa de ejercicios en Physiapp. Physiapp es una aplicación de ejercicio terapéutico para smartphone y tablet que te permitirá tener acceso a tu rutina de ejercicios estés donde estés, lo único necesario es una conexión a internet.
    No más papel. ¡Tu plan de tratamiento está en su bolsillo! La aplicación te recuerda los ejercicios y te permite dar feedback sobre cada ejercicio para adaptar tu programa en consecuencia.

    Una vez atribuido el programa de ejercicio terapeútico, recibirás un código con el que iniciar sesión en Physiapp. La aplicación cuenta con un sistema de chat interno a través del cual podrás discutir conmigo durante las seis semanas de seguimiento.

    Al finalizar cada ejercicio accederás a un pequeño cuestionario donde podrás marcar el dolor que tienes al hacer el ejercicio y cualquier observación que consideres pertinente. Esta información es muy valiosa ya que me permitirá adaptar el programa a tus sensaciones.

    Al finalizar las seis semanas, daré por concluido el servicio. Durante la última semana del mismo realizaremos una pequeña evaluación de los objetivos que establecimos al comienzo.

    Nada más recibir tu consulta podré evaluar si tu situación puede beneficiarse de un programa de ejercicios terapéutico. Si tras evaluar tu perfil considero que no puedo ayudarte, obtendrás un reembolso integro de la cantidad pagada.

    Aceptamos pagos con tarjeta de crédito y a través de la plataforma de Paypal.

    Si tus dudas no han sido contestadas, ¡no pasa nada! puedes plantearme cualquier pregunta adicional pinchando aquí.