Primero que todo, mi nombre es Cristian C. todo comenzó en un calentamiento para enfrentar un partido de basquetbol, estaba haciendo el “buenos días” y de repente sentí un dolor gigantesco en mi parte lumbar, traté de elongar la espalda baja, pero el dolo no se acabó, y apenas pude caminar en dirección a mi hogar, creo que pase alrededor de 4 días acostado con la imposibilidad de levantarme sin sentir un gran dolor, me imposibilitó hacer mis actividades diarias y naturalmente me afectó emocionalmente, debido a que mi vida se basa el el deporte, juego basquetbol de forma amateur y soy buzo deportivo, encaminado a serlo profesionalmente, lo cual me tenía en una rutina rigurosa de multideportes y entrenamiento constante, al saber lo de mi hernia todo se me vino abajo momentáneamente, por lo compleja de la lesión, pero siempre con la convicción de que debía dedicar todos mis esfuerzos en sanarme para seguir con mi camino y concretar mis meta. Actualmente estoy en la semana 11 de el programa y he notado mejorías constantes y progresivas en mi recuperación, lo que me tiene contento y firme en el proceso de recuperación, he aprendido variantes de ejercicios nuevos y complejos que nutren lo ya aprendido y generan nuevos desafíos en el progreso y aportan significativamente a lo ya construido en el desarrollo de mi vida, estoy agradecido por haberlo encontrado y obviamente insto as quienes están en el comienzo de su lesión que no se desanimen y pongan todos sus esfuerzos en la recuperación, muchas gracias a sus desarrolladores, esto ha cambiado y dado esperanzas a mi vida!!