ยฟSientes que el dolor de rodilla te limita y ya no sabes cรณmo solucionarlo?

Programa Rodillas de Acero


EMPODร‰RATE A TRAVร‰S DEL EJERCICIO Y CONSIGUE ALIVIAR EL DOLOR DE RODILLA DE FORMA DURADERA CON MI Mร‰TODO EN TAN SOLO 21 DรASย 

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EMPIEZA HOY A ALIVIAR TU DOLOR DE RODILLA

ยฟQuiรฉn soy y por quรฉ puedo ayudarte con tu dolor?

Me llamo Marcos Sacristรกn fundador del canal de youtube fisioterapia a tu alcance que cree hace mรกs de 13 aรฑos con el objetivo de compartir todo mi conocimiento para aliviar el dolor a travรฉs del ejercicio, en el que acumulo mรกs 4 MILLONES DE SEGUIDORES Y 600 MILLONES DE VISITAS.

Mi gran dedicaciรณn al alivio del dolor durante tantos aรฑos me llevรณ en el 2024 a ganar el primer premio TOP TEACHER como creador de contenido en el area de la salud.

El ejercicio terapeutico es mi pasiรณn, mรกs de 4000 personas HAN MEJORADO SU CALIDAD DE VIDA GRACIAS A MIS PROGRAMAS. La comprensiรณn del dolor centrado en la persona y no en la patologรญa me permite dar las herramientas necesarias a los pacientes, para que recorran su propio camino en su recuperaciรณn. La mejora no reside en los profesionales sanitarios sino en ti mismo Y YO ESTOY AQUร PARA DEMOSTRARTELO.

Si estรกs aquรญ ahora mismo, es porque quieres tomar las riendas de tu vida y formar parte de los MILES QUE YA LO HAN CONSEGUIDO.

MARCOS AYUDAME A MEJORAR MI RODILLA
Este programa es para ti si...
  • Tienes dolor de rodilla tanto si tienes un diagnostico como si no lo tienes
  • Tienes dolor de rodilla y no sabes que te ocurre
  • Quieres mejorar tu calidad de vida y las capacidades de tu rodilla
  • Sabes que el ejercicio es la mejor herramienta para mejorar el dolor
  • Estas cansad@ de visitar profesionales sanitarios sin ningรบn resultado duradero
  • Tienes molestias en una o varias de las siguientes zonas:
Pero esto no es todo, al adquirir el programa tambiรฉn obtienes...

Bonus PDF


+60 pรกginas con los ejercicios del programa para afianzar lo aprendido y tener una guรญa aรบn mรกs clara

59โ‚ฌย  - GRATIS

Bonus Origen del dolor


Deja de buscar el origen del dolor y aprende quรฉ otros factores puedes mejorar para disminuir el dolor

27โ‚ฌย  - GRATIS

Bonus Muevete mejor


Dos mรณdulos de corta duraciรณn que te enseรฑarรกn a tumbarte en el suelo cuando tienes dolor de rodilla y a bajar las estacleras protegiendo tus rodillas

39โ‚ฌย  - GRATIS

Bonus ยฟY despuรฉs quรฉ?


Clase final para saber como organizarte una vez terminado el programa para darle continuidad al ejercicio de por vida

19โ‚ฌย  - GRATIS

5381 personas ya han confiado en nuestros programas de ejercicios

Pago รบnico

197โ‚ฌ

117โ‚ฌ

EMPEZAR
ACCESO DE POR VIDA
POSIBILIDAD DE PAGO A PLAZOS

Si tu moneda local no es el euro (โ‚ฌ) pulsa sobre EMPEZARย para ver el precio actualizado a la moneda de tu paรญs

ยฟQUร‰ OBTIENES AL ADQUIRIR EL PROGRAMA?
  • 21 clases de ejercicio terapeรบtico con dificultad creciente
  • 21 clases resolviendo las pregnutas + frecuentes de cada clase
  • BONUS Pdf de mรกs de 60 pรกginas con los ejercicios
  • BONUSย Aprende a tumbarte, levantarte y bajar escaleras
  • BONUS Factores influyen en el dolor
  • BONUS Cรณmo seguir con el programa una vez concluido
  • GARANTรA Pruรฉbalo durante 7 dรญas y decide si te quedas o no
Tienes 7 dรญas para decidirte

Estoy tan seguro de que este programa transformarรก tu vida que tienes 7 dรญas para probarlo sin compromiso. Si no estรกs satisfecho por cualquier motivo, simplemente responde a cualquiera de mis correos pidiendo el reembolso, y recibirรกs tu dinero de vuelta sin preguntas ni trรกmites complicados.

ยฟQuรฉ opinan las personas que han completado el programa?

y si aรบn tienes preguntas, seguro que estรกn contestadas aquรญ

Este programa estรก basado en un mรฉtodo propio que trabaja los tres pilares esenciales: fuerza, movilidad y estabilidad. Estos tres aspectos son indispensables para una recuperaciรณn real y duradera, y muchas veces otros programas no los trabajan en conjunto. Ademรกs, el programa se adapta a tus posibilidades y ritmo.

ยกTotalmente! Este programa estรก diseรฑado para personas con dolor de rodilla independientemente de la condiciรณn. Incluye ejercicios progresivos y adaptados, con indicaciones claras para trabajar de forma segura y efectiva dentro de tus lรญmites.

Por supuesto. Cada sesiรณn dura solo 30 minutos, y puedes realizar las sesiones entre 3 y 5 dรญas a la semana segรบn tu disponibilidad. Estรก pensado para integrarse fรกcilmente en tu rutina.

El programa incluye un acompaรฑamiento semanal por correo para mantenerte motivado. Ademรกs, las sesiones son accesibles de por vida, asรญ que puedes retomarlo en cualquier momento si necesitas hacer pausas.

El programa incluye un PDF detallado con imรกgenes y explicaciones de cada ejercicio, ademรกs de videos que te guรญan paso a paso. Tambiรฉn tendrรกs acceso a mรกs de 11 horas en vรญdeo resolviendo dudas frecuentes de los ejercicios de cada sesiรณn.

Este programa reconoce que el miedo al movimiento es una de las barreras mรกs importantes al iniciar el ejercicio, especialmente cuando hay dolor. Es posible que experimentes molestias, particularmente en las primeras sesiones, pero es importante entender que el dolor derivado del ejercicio es la forma en que tu cuerpo te indica que se estรก adaptando al cambio. Por ello, no debemos evitarlo, sino enfrentarlo con un enfoque progresivo y seguro. Este programa te ayudarรก a identificar si un ejercicio es adecuado para ti, ofreciendo alternativas en caso de molestias y enseรฑรกndote a trabajar dentro de tus posibilidades para avanzar con confianza y seguridad.

El programa se basa en un enfoque progresivo. Muchas personas empiezan a notar mejoras desde la primera semana, pero cada cuerpo es diferente. Con perseverancia y siguiendo las indicaciones, verรกs resultados que transformarรกn tu calidad de vida. Yo recomiendo esperar hasta la sesiรณn 21 para evaluar los cambios y llevar en cada sesiรณn un diario donde apuntar que ejercicios te han funcionado y que mejoras empiezas a notar.

Este programa cuesta menos que 3 sesiones de fisioterapia y te ofrece herramientas de por vida para gestionar tu dolor y recuperar tu libertad de movimiento. Es una inversiรณn en tu salud y bienestar a largo plazo.

El programa estรก desarrollado por Marcos Sacristรกn Puig un reconocido fisioterapeuta con mรกs de 13 aรฑos de experiencia en el tratamiento a distancia del dolor a travรฉs del ejercicio. Por sus programas han pasado mรกs de 4000 personas. Ademรกs, si sientes que el programa no cumple tus expectativas, tienes garantรญa de devoluciรณn de 7 dรญas.

ยกSรญ! El programa estรก diseรฑado para personas con diversas condiciones de rodilla. No importa cuรกl sea tu diagnรณstico, porque no nos enfocamos รบnicamente en la patologรญa, sino en tus posibilidades y sensaciones. Trabajaremos desde tus capacidades para fortalecer tu cadera, aliviar el dolor y recuperar la confianza en tu cuerpo.

Es posible sentir molestias leves al inicio, ya que estamos trabajando con un cuerpo desacondicionado. Sin embargo, te enseรฑaremos a identificar quรฉ tipo de molestias son normales y cuรกles no. Ademรกs, siempre podrรกs ajustar la intensidad de los ejercicios o elegir una variante que se adapte mejor a ti.

Puedes completar el programa sin ningรบn tipo de material especial, yo recomiendo tener a mano, una toalla, un cojรญn, el bastรณn de la escoba, y una manta (cinturรณn o elรกstico).

Muchas personas comienzan a notar cambios positivos, como menor dolor y mayor movilidad, despuรฉs de la primera semana de ejercicios. Sin embargo, recomiendo esperar hasta el dรญa 21 para hacer una evaluaciรณn de la mejora.

Absolutamente. El programa estรก diseรฑado para todos los niveles, desde principiantes hasta personas con experiencia. Cada ejercicio tiene variantes para que puedas empezar desde tu nivel actual y progresar de forma segura.

ยกClaro que sรญ! Aunque el programa estรก pensado para realizarse entre 3 y 5 dรญas a la semana, puedes adaptarlo a tu ritmo. Lo importante es ser constante y aprovechar los dรญas que puedas dedicarle.

No se incluye asistencia personalizada en el programa, pero recibirรกs un video tutorial inicial para entender cรณmo organizar las sesiones y tendrรกs acceso a mรกs de 11 horas de vรญdeo resolviendo todas las preguntas frecuentes sobre los ejercicios. Tambiรฉn tendrรกs acceso a mรณdulo extra que te permitirรก saber como organizar las sesiones una vez terminado el programa. Ademรกs, el contenido estรก diseรฑado para ser muy claro y fรกcil de seguir.

Este programa no solo trata el dolor, sino que te enseรฑa a gestionarlo y a ser autosuficiente. Estรก basado en un mรฉtodo รบnico que trabaja los tres pilares esenciales (fuerza, movilidad y estabilidad), fundamentales para una recuperaciรณn real y duradera. Ademรกs, no dependerรกs de terapias externas ni masajes, sino de tu propio esfuerzo y compromiso.

Sรญ, tendrรกs acceso de por vida a todas las sesiones, los bonus y el material del programa. Podrรกs repetir las sesiones tantas veces como quieras y retomar el programa cuando lo necesites.

No hay problema, quiero que tomes la decisiรณn correcta por eso si pulsas en este enlace entrarรกs en contacto conmigo para que pueda resolver tus preguntas.

No hay problema, quiero que tomes la decisiรณn correcta por eso si pulsas en este enlace entrarรกs en contacto conmigo para que pueda resolver tus preguntas.

ยฟQuieres ver una clase gratis?

Si has llegado hasta aquรญ es porque aรบn tienes dudas, y es por eso que quiero regalarte una sesiรณn del programaย TOTALMENTEย gratis, con la rutina de 4 ejercicios de 40 minutos y el vรญdeo de resoluciรณn de preguntas,ย PARA QUE TE QUEDE BIEN CLARO, escribe tu email a continuaciรณn para recibir todo en tu bandeja de entrada.

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