ANEXO
3X10R DESPLAZAMIENTO LATEAL SOBRE PARED
ANEXO CIATICA O DESVIACION COLUMNA
3X10R DESPLAZAMIENTO LATERAL SOBRE PARED
ANEXO
2X8 EXTENSION LUMBAR CON BRAZOS LATERALIZADA
2 X 1MIN POR PIERNA ESTIRAMIENTO DEL GEMELO CONTRA LA PARED
ANEXO CIATICA O DESVIACION COLUMNA
3X10R DESLIZAMINETO LATERAL SOBRE PARED
ANEXO CIATICA O DESVIACION COLUMNA
3X10R DESLIZAMINETO LATERAL SOBRE PARED
ANEXO
DESPLAZAMIENTO LATERAL SOBRE PARED
Se aceptan pagos en cualquier divisa. Podrían surgir variaciones en el precio debido a las fluctuaciones del mercado. Las transacciones no realizadas en euros podrían generar comisiones bancarias adicionales. Se recomienda consultar a tu banco antes de efectuar el pago. Los precios indicados corresponden a una suscripción semestral.
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Hola,
muchas gracias por la información, todo muy didáctico y de fácil entendimiento.
Me gustaría saber las fuentes científicas de algunos casos que expusiste, como por ejemplo lo de los gemelos y otros artículos de algunas imágenes alusivas. También con el resto del material de la semana (si es que se puede). Te lo agradecería un montón.
¡Excelente trabajo!
Quiero entrar a la app, me inscribí por Hotmart pero no me llega el correo para cambiar la contraseña.
A mi me pasa igual…:(
Gracias por esta valiosa información. Tengo una protusion discal en C5 a raíz de una mala praxis osteopatica (ya que desde ese día hace 6 meses empecé a tener dolores y fue evolucionando a hormigueos en manos y corrientes en la pierna, dolor en dedos de las manos, debilidad en los brazos, etc). Es posible que yo haya tenido ya esa protusion asintomática y por la manipulación se descolocó? O puede formarse por ese traumatismo? Nunca había sufrido de dolor cervical ni de cuello, no soy sedentaria, soy bailarina y conozco mucho mi cuerpo. Confieso que todo ha sido muy estresante para mí.
Hola, gran trabajo.
Podrías decir la fuente del estudio de las causas del dolor? Sería bueno para poder identificar los factores. Gracias
Si aparte de la hernia tengo osteofitos, podré mejorar con los ejercicios o tendré que operarme.
Gracias infinitas por la información! Tengo hernia discal en la L4 y L5, 7 meses ya con síntomas y dolor en pierna derecha que se intensifican en el tobillo. Mi doctor me recomendó inyección directamente en la columna para reducir inflamación, tu consejo sería de gran alivio mental para mi! Estoy en la fase de desesperación, aunque reconozco que al terminar de ver tu video me siento muy bien y con esperanza de que no es el fin del mundo ☺️
Muy didáctica y completa la información, muchas gracias! Me diagnosticaron hernias discales en la zona lumbar hace cuatro años el mecanismo de acción fue de por causas mecánicas donde al recibir una carga pesada mi espalda se doblo hacia atrás, aún tengo dolor y se agrava cuando no hago ejercicio pero no desaparece, no siento tenga perdida de fuerza ni descontrol de esfínteres pero sí algo de hormigueo a veces por las piernas, me impacto mucho psicológicamente porque solía ser muy activo físicamente. Ahora me despierto en las madrugadas por el dolor y siento que no descanso hay veces me siento deprimido pero citando otros comentarios «no es el fin del mundo». ¿será que es momento de una cirugía? mi dolor como lo mencionar debió haber desaparecido hace dos años por la desinflamación y la disminución del liquido pulposo pero aún continúa. Veré los demás videos, espero no se quede en el olvido mi comentario, agradezco mucho el esfuerzo que realizas se nota la dedicación, tengo rato siguiéndote en tus redes sociales. Éxito! Saludos cordiales desde México.