¿Estás hart@ de tomar pastillas para el dolor de rodilla?
Semana de la espalda
7 DÍAS PARA TRANSFORMAR TU ESPALDA Y TU MENTE Y DESPEDIRTE DEL DOLOR PARA SIEMPRE
DEL 27 DE OCTUBRE AL 2 DE NOVIEMBRE
DOLOR
Comprenderás por qué debes abandonar la eterna búsqueda del origen del dolor, y en que debes fijarte para mejorar y entender tu dolor
MEJORES EJERCICIOS
Aprenderás los 3 pilares más importantes del ejercicio y como abordarlos para avanzar aunque tengas dolor
RESPUESTAS
Estaré en directo durante 7 días para resolver las preguntas que ningún profesional sanitario ha sabido resolver
Por que sí, es posible volver a vivir sin dolor
ACCESO A TODAS LAS GRABACIONES HASTA EL DÍA 2 DE NOVIEMBRE
ESTE ES EL CONTENIDO QUE VEREMOS CADA DÍA
- LUNES 27/10 Todo lo que nunca te han contado sobre el dolor de espalda, reinicia tus creencias y pierde el miedo a moverte
- MARTES 28/10 Aprende a trabajar la estabilidad de tu espalda a través de la contracción abdominal profunda aunque te sientas muy débil
- MIERCOLES 29/10 Cómo recuperar la movilidad de tu columna aunque pases 8 horas atrapado en una silla
- JUEVES 30/10 Descubre el mejor y más peligroso ejercicio para fortalecer tu espalda de forma progresiva y a tu ritmo
- VIERNES 31/9 Aprende a medir el dolor para ejercitarte con seguridad y saber hasta que punto debes forzar
- SÁBADO 1/11 Comprendiendo que el ejercicio es para todos independientemente de tu condición en una sesión de preguntas y respuestas
- DOMINGO 2/11 Cerrando la semana de la espalda, intercambio de aprendizajes y sensaciones
¿Qué días tendrán lugar las clases?
Del 27 de octubre al 2 de noviembre.
¿A qué hora tendrán lugar las clases?
🇪🇸 España (Madrid): 21:00
🇲🇽 México (CDMX): 14:00
🇺🇸 Costa Este (EDT): 16:00
🇺🇸 Costa Oeste (PDT): 13:00
🇦🇷 Argentina: 17:00
🇵🇪 Perú: 15:00
🇨🇺 Cuba: 16:00
🇨🇱 Chile (Santiago): 17:00
🇺🇾 Uruguay: 17:00
🇵🇾 Paraguay (Asunción): 17:00
🇧🇷 Brasil (Brasilia): 17:00
🇧🇴 Bolivia: 16:00
🇻🇪 Venezuela: 16:00
🇨🇴 Colombia: 15:00
🇪🇨 Ecuador: 15:00
🇵🇦 Panamá: 15:00
🇭🇳 Honduras: 14:00
🇸🇻 El Salvador: 14:00
🇳🇮 Nicaragua: 14:00
🇬🇹 Guatemala: 14:00
🇨🇷 Costa Rica: 14:00
🇩🇴 República Dominicana: 16:00
¿Cómo podré acceder a las clases?
Recibirás un mensaje con el enlace cada día tanto por correo electrónico como por la comunidad de whatsapp, las emisiones se realizarán por youtube.
¿A quién estan dirigidas las clases?
A cualquier persona que tengan hernia discal, protrusión, discopatía, artrosis, lumbalgia crónica u otras lesiones similares, que ya han probado de todo sin resultados duraderos. Si vives con dolor, llevas una vida sedentaria, te frustra no poder moverte como antes y quieres recuperar tu espalda sin depender de tratamientos interminables, esto es para ti.
Y si no puedo acudir a una clase ¿podré verlas más tarde?
Te recomiendo estar en directo, el evento se vive de forma más cercana especialmente por las interacciones del chat.
Podrás ver todas las grabaciones de las clases hasta el día 2 de noviembre a las 23:59 hora en Madrid.
¿Donde se impartirán las clases?
En mi canal de youtube https://www.youtube.com/@Fisioterapiaatualcance
¿Cómo recibiré los enlaces de las clases?
Encontrarás cada día los enlaces en la bandeja de entrada de tu email una hora antes, y en la comunidad de whastapp en la que podrás inscribirte una vez que dejes tu email en el formulario del principio de la página.
¿A qué hora tendrán lugar las clases?
?? ESPAÑA: 21:00 (MADRID, CEST)
?? MÉXICO: 14:00
?? COSTA ESTE (EDT): 15:00
?? COSTA OESTE (PDT): 12:00
?? ARGENTINA: 16:00
?? PERÚ: 14:00
?? CUBA: 15:00
?? CHILE: 16:00
?? URUGUAY: 16:00
?? PARAGUAY: 15:00
?? BRASIL (BRASILIA): 16:00
?? BOLIVIA: 15:00
?? VENEZUELA: 15:00
?? COLOMBIA: 14:00
?? ECUADOR: 14:00
?? PANAMÁ: 14:00
?? HONDURAS: 13:00
?? EL SALVADOR: 13:00
?? NICARAGUA: 13:00
?? GUATEMALA: 13:00
?? COSTA RICA: 13:00
?? REPÚBLICA DOMINICANA: 15:00
¿Donde se impartirán las clases?
En mi canal de youtube https://www.youtube.com/@Fisioterapiaatualcance
¿Cómo recibiré los enlaces de las clases?
Encontrarás cada día los enlaces en la bandeja de entrada de tu email una hora antes, y en la comunidad de whastapp en la que podrás inscribirte una vez que dejes tu email arriba.
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¿Quién soy y por qué puedo ayudarte con tu dolor?
Mi nombre es Marcos Sacristan fundador del canal de youtube fisioterapia a tu alcance, que cree hace más de 14 años con la intención de compartir todo mi conocimiento en torno al ejercicio terapeútico donde acumulo MÁS DE 5 MILLONES DE SEGUIDORES.
Pocos lo saben pero a la edad de 24 años ME OPERARON DE UNA HERNIA DISCAL. Lo pase realmente mal, lo que me impulso a formarme y aprender sobre el dolor de espalda. Hoy en día soy capaz de levantar un peso superior a mi peso corporal, mi zona lumbar es muy fuerte y NO TENGO NUNCA DOLOR a pesar de haberme sometido a una cirugía. Tras muchos años de trabajo e investigación me he convertido en un REFERENTE MUNDIAL EN EL TRATAMIENTO A DISTANCIA DE LAS DISCOPATÍAS LUMBARES.
La última edición de la semana de la espalda agrupó MÁS DE 30.000 PERSONAS comprometidas con su calidad de vida. Este evento gratuito solo se celebra una vez cada año.
Estás aquí porque, al igual que ellos, tu puedes mejorar tu dolor de espalda y tu calidad de vida con las estrategias que compartiré en este evento gratuito. Miles ya lo han conseguido, y TU TAMBIÉN PUEDES HACERLO.
