Tanto si tienes las piernas cansadas como si simplemente quieres darte un momento de relajación, este masaje es para ti. Lo mejor de todo es que tus manos no se van a cansar puesto que vamos a utilizar herramientas simples que puedes encontrar en casa, como una cuchara, y el palo de la escoba.
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Masaje para el síndrome del piramidal https://youtu.be/ZORJ4BdWEm0
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Masaje tendinitis de aquiles https://youtu.be/BUOJSGTj3jw
Masaje tenidinitis rotuliana https://youtu.be/WB-Vl3xIzWc
Masaje fascitis plantar https://youtu.be/9nzd6gPwAmk
Masaje tendinitis del biceps femoral https://youtu.be/d31nV0R3uNc
Masaje esguince de rodilla https://youtu.be/0b81KiJ3rUc
Masaje esguince de tobillo https://youtu.be/cQmeLMz3LaM
0:00 INTRO
1:06 TÉCNICA SUPERFICIAL CON CUCHARA CUADRICEPS
5:34 TÉCNICA PROFUNDA CON CUCHARA CUADRICEPS
10:05 TÉCNICA TENDINOSA CON CUCHARA CUADRICEPS
12:30 TÉCNICA SUPERFICIAL CON CUCHARA ISQUIOTIBIALES
14:55 TÉCNICA PROFUNDA CON BASTÓN ISQUIOTIBIALES
18:15 TÉCNICA TENDINOSA CON CUCHARA ISQUIOTIBIALES
20:43 OUTRO
La información expuesta no constituye un consejo médico.
Se trata únicamente de un punto de vista y no pretende ser la verdad única.
Si tiene cualquier duda visite a su profesional de la salud.
El autor del vídeo no se hace responsable de los daños que una aplicación incorrecta o sin supervisión pudieran ocasionar a las personas que siguen las indicaciones recomendadas.
