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OBJETIVOS DEL VIDEO
🔍 Aprender a realizar un examen visual completo de la espalda para identificar asimetrias en hombros, escapulas y cintura que puedan sugerir una escoliosis.
🧍 Dominar el Test de Adams paso a paso, pidiendo al paciente que se incline hacia delante para detectar prominencias costales.
👦 Detectar la escoliosis de forma temprana en ninos en edad de crecimiento, evitando asi secuelas importantes en su salud y desarrollo.
📍 Identificar correctamente el lado de la convexidad, dato imprescindible para elegir y aplicar el protocolo de ejercicios adecuado.
EN 30 SEGUNDOS
El Test de Adams consiste en pedir al paciente que se incline hacia delante con los brazos colgando para observar si aparece una prominencia costal, senal de escoliosis. Se combina con un examen visual previo de asimetrias en hombros, escapulas y cintura. Es una herramienta clave para la deteccion temprana en ninos en crecimiento.
BENEFICIOS DEL EJERCICIO
Conocer el Test de Adams te permite detectar de forma sencilla y sin necesidad de material la posible existencia de una escoliosis en tus hijos o pacientes, algo fundamental durante la edad de crecimiento. Una deteccion precoz ayuda a evitar secuelas importantes, permite acudir al profesional en el momento adecuado y facilita elegir el protocolo de ejercicios correcto segun el lado de la convexidad de la curva.
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DESCRIPCION
En este video te ensenamos una serie de tests muy sencillos que te ayudaran a detectar la existencia de una escoliosis. Este problema afecta sobre todo a ninos en edad de crecimiento, por eso saber como detectarlo a tiempo es tan importante para evitar secuelas que pueden condicionar su salud y su desarrollo. Y lo mejor de todo: no necesitas ningun aparato raro, solo tus ojos, tus manos y un poco de atencion.
EL EXAMEN VISUAL PREVIO
Lo primero es hacer un pequeno examen visual. Desnudamos al paciente de cintura para arriba y observamos su espalda por detras, buscando asimetrias. Para no perdernos nada, hemos desarrollado una bateria de preguntas que analizan los puntos mas importantes: ¿esta la cabeza centrada sobre la vertical del pliegue entre las nalgas?, ¿esta un hombro mas elevado que el otro?, ¿abulta o esta mas alta una escapula que la otra?, ¿hay mayor distancia entre el antebrazo y la cintura en un lado que en el otro?, ¿parece el paciente inclinado o escorado hacia un lado? Si respondemos con un si a tres o mas de estas preguntas, toca pasar a la accion y realizar el Test de Adams.
COMO REALIZAR EL TEST DE ADAMS
Nos colocamos de nuevo por detras del paciente y le pedimos que junte sus palmas con los brazos estirados. A continuacion debe inclinarse muy despacio hacia delante, doblando toda su columna y dejando los brazos colgando, como si intentara tocar el suelo, pero sin flexionar las rodillas. Aqui es donde debemos fijarnos bien: ¿hay alguna prominencia, asimetria o bulto a nivel de las costillas? Si la respuesta es si, estas caracteristicas fisicas nos sugieren que ese nino o paciente puede sufrir una escoliosis.
Un detalle que no debes pasar por alto: es importante anotar el lado en el que se encuentra el bulto o prominencia, porque se corresponde con el lado convexo de la escoliosis. Este dato es oro puro, ya que todos los ejercicios de tratamiento se realizan en funcion de la localizacion de la convexidad. De ahi su enorme importancia.
QUE HACER DESPUES DE DETECTARLA
En estos casos lo ideal es acudir a un profesional para que pueda determinar el tipo de escoliosis y su gravedad, y asi establecer un tratamiento adecuado. Ademas, hemos desarrollado dos videos que te ayudaran con el tratamiento de la escoliosis mediante ejercicios: para elegir el protocolo correcto necesitaras saber si la escoliosis es en C o en S. Recuerda que estas herramientas sirven para la deteccion temprana, no sustituyen el diagnostico profesional. Detectar a tiempo es evitar secuelas: comparte bienestar y pon la fisioterapia al alcance de todos.
DOSIFICACION
👀 Realiza primero el examen visual observando la espalda por detras y responde a las cinco preguntas de asimetria. Si obtienes tres o mas respuestas afirmativas, pasa al Test de Adams.
🧍♂️ Para el Test de Adams, pide al paciente que junte las palmas con los brazos estirados y se incline lentamente hacia delante sin flexionar las rodillas. Basta con una unica ejecucion bien observada.
📝 Anota siempre el lado donde aparezca la prominencia costal, ya que indica la convexidad de la curva.
🩺 Ante cualquier sospecha, acude a un profesional para confirmar el tipo de escoliosis y su gravedad antes de iniciar ejercicios.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿A quien afecta principalmente la escoliosis?
La escoliosis afecta sobre todo a ninos en edad de crecimiento, por eso detectarla a tiempo es tan importante para evitar secuelas que pueden agravarse con el desarrollo.
¿Como se realiza correctamente el Test de Adams?
Se coloca uno detras del paciente y se le pide que junte las palmas con los brazos estirados, inclinandose muy despacio hacia delante sin flexionar las rodillas. Se observa si aparece una prominencia o bulto en las costillas.
¿Por que es importante anotar el lado de la prominencia?
Porque ese lado corresponde con la convexidad de la escoliosis, y todos los ejercicios de tratamiento se eligen en funcion de la localizacion de esa convexidad.
¿El Test de Adams sirve como diagnostico definitivo?
No, es una herramienta de deteccion temprana. Ante una sospecha positiva debes acudir a un profesional que determine el tipo de escoliosis y su gravedad.
HASHTAGS
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