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0:00 INTRO
2:25 PRIMER EJERCICIO
5:10 SEGUNDO EJERCICIO
6:53 TERCER EJERCICIO LADO IZQUIERDO
8:15 CUARTO EJERCICIO LADO IZQUIERDO
10:06 TERCER EJERCICIO LADO DERECHO
11:15 CUARTO EJERCICIO LADO DERECHO
13:40 QUINTO EJERCICIO
17:00 SEXTO EJERCICIO
20:15 SÉPTIMO EJERCICIO
23:02 OCTAVO EJERCICIO
25:27 NOVENO EJERCICIO
27:36 DOSIFICACIÓN

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