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La información expuesta no constituye un consejo médico.
Se trata únicamente de un punto de vista y no pretende ser la verdad única.
Si tiene cualquier duda visite a su profesional de la salud.
El autor del vídeo no se hace responsable de los daños que una aplicación incorrecta o sin supervisión pudieran ocasionar a las personas que siguen las indicaciones recomendadas.
Saludos Marcos, aunque no tengo ningún tipo de lesión en las muñecas, probé estos ejercicios ya por la edad tengo algo de rigidez en los dedos de las manos. La molestia ha sido mínima pero pude hacerlos con facilidad. Sé que realizando con regularidad estas rutinas me van a ayudar a mantener la flexibilidad en muñecas y la mano en general. Gracias por siempre apoyarnos para mantener la movilidad, estabilidad y fuerza . Saludos desde Puerto Rico.
Laura González