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MATERIAL NECESARIO: Sofá, cojines, toalla, y una hoja de papel, plato de plástico o de cartón, algo para deslizar el pie por el suelo

MATERIAL NECESARIO: Sofá, cojines, toalla, y una hoja de papel, plato de plástico o de cartón, algo para deslizar el pie por el suelo

MATERIAL NECESARIO: Sofá, un cojín grande, y una hoja de papel, plato de plástico o de cartón, algo para deslizar el pie por el suelo

VÍDEO FORTALECIMIENTO PIE: https://youtube.com/live/HzftEFZKV8Y?feature=share

MATERIAL NECESARIO: Silla, dos hojas de papel, un cinturón o manta o toalla grande.

MATERIAL NECESARIO: Estar cerca de un sofá, un cojín grande y una silla con respaldo.

MATERIAL NECESARIO: Estar cerca de un sofá, un cojín, una silla con respaldo, una botella de agua y una toalla.

MATERIAL NECESARIO: Elástico, cinturón, manta o toalla, un cojín y una silla.

MATERIAL NECESARIO: Elástico, cinturón, manta o toalla, un bastón como el palo de la escoba y un cojín.

MATERIAL NECESARIO: Elástico, cinturón, manta o toalla, algo bastante largo, una silla, un cojín, un libro y estar cerca de una pared.

MATERIAL NECESARIO: Estar cerca de un sofá, unos cojines y una silla.

MATERIAL NECESARIO: Elástico, manta o toalla larga, una silla y un cojín.

MATERIAL NECESARIO: Elástico, manta o toalla larga, una silla y unos cojines.

MATERIAL NECESARIO: Elástico, manta o toalla larga, una silla, un bastón y unos cojines.

MATERIAL NECESARIO: Elástico, un bastón, un cojín, y dos sillas o una silla y una pared.

MATERIAL NECESARIO:  Elástico, un libro, un bastón, una silla, y un peso de 1kg, que puede ser un saco de guisantes o patatas.

MATERIAL NECESARIO:  Elástico, un libro, una silla, y un peso de 1-2kg, que puede ser un saco de guisantes o patatas, o una botella de agua.

MATERIAL NECESARIO: Elastico, un bastón, un par de libros gordos, una silla, y un disco de pesas de 1 o 2kg, si no teneis no puedes preparar una botella de agua de 2L y algo para atarla en el bastón.

MATERIAL NECESARIO: Elastico, un bastón, un par de libros gordos, dos sillas y estar cerca del sofá.

MATERIAL NECESARIO: Elastico, un bastón, un par de libros gordos y una silla.

MATERIAL NECESARIO: Elastico de siempre, un libro un cojin, una botella de agua de 2L o una mancuerna, una silla, el bastón y unos libros

MATERIAL NECESARIO: Sesión de repaso, no es necesario ningún material.