Semana de la cadera
DESCUBRE COMO MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA QUE FACTORES INFLUYEN EN EL DOLOR Y QUE EJERCICIOS REALIZAR PARA RECOBRAR LA CONFIANZA EN TUS CADERAS, AUNQUE TENGAS DOLOR AL MOVERTE
DOLOR
Comprenderás por qué debes abandonar la eterna búsqueda del origen del dolor, y cuáles son los errores que más se cometen al tener dolor de cadera
MEJORES EJERCICIOS
Aprenderás los 3 pilares más importantes del ejercicio y como abordarlos para avanzar aunque tengas dolor
RESPUESTAS
Obtendrás las respuestas a las preguntas que ningún profesional sanitario ha sabido resolver
Por que sí, es posible volver a vivir sin dolor
- DÍA 1 - Tu vida es más importante que tu patología, 3 pilares para empoderarte y ser el protagonista de tu recuperación incluso si te han dicho que la cirugía es la única opción.
- DÍA 2 - Cómo trabajar la fuerza de tu cadera y tener mas confianza aunque te sientas muy mayor
- DÍA 3 - La mejor manera de mejorar la movilidad de cadera y sentirte libre a pesar de que tengas dolor al moverte
- DÍA 4 - La estabilidad, el secreto para evitar caidas y tener mejor calidad de vida aunque tengas mal equilibrio
- DÍA 5 - Aprende a medir el dolor y reducir tu carga mental para ejercitarte con seguridad
- DÍA 6 - Comprendiendo que el ejercicio es para todos independientemente de tu condición en una sesión de preguntas y respuestas
- DÍA 7 - Juntándolo todo, cómo seguir progresando con el programa caderas de acero
Este evento es para ti si:
✅ Tienes dolor de cadera por artrosis, trocanteritis u otra patología y sientes que te limita.
✅ Te cuesta levantarte de la silla o caminar largas distancias.
✅ Has probado masajes o medicamentos sin éxito.
✅ Quieres una solución efectiva sin depender de pastillas.
✅ Te da miedo hacer ejercicio por temor a empeorar.
✅ Buscas una guía clara y ejercicios progresivos.
✅ Quieres recuperar tu vida y sentirte independiente.
✅ Estás list@ para tomar acción y mejorar tu situación.
¿Quieres formar parte de la semana de la cadera?
Aprenderás cosas que no sabías y que no te suelen contar sobre el dolor de cadera, desde cómo mejorar el dolor a como trabajar con ejercicios en su dosis adecuada
Descubrirás ejercicios específicos que fortalecerán tu cadera, mejorarán tu movilidad y estabilidad, adaptados a cada nivel y que podrás integrar de manera fácil y progresiva en tu rutina.
Sabrás qué factores pueden influir en tu recuperación, desde la gestión del dolor hasta la importancia del ejercicio, y cómo optimizar tu proceso de recuperación para que sea efectivo y sostenible en el tiempo.
Romperás muchas de las creencias erróneas que has escuchado a lo largo de tu vida, incluso aquellas que han venido de profesionales, y descubrirás la verdad basada en la ciencia y en mi experiencia clínica.
11€*
*¿Tu moneda local no es el euro (€)? Pulsa sobre el botón QUIERO FORMAR PARTE para ver la conversión del precio en tu moneda local automaticamente.
ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI:
- Tienes una discopatía lumbar (hernia discal, protrusión, abombamiento, desgaste discal, extrusión, artrosis o cualquier tipo de lesión en el disco)
- Estas cansado de visitar profesionales sanitarios sin ningún resultado duradero.
- Quieres tomar las riendas de tu recuperación y volver a realizar tus actividades favoritas.
- Estas dispuesto a cambiar tu creencias sobre el dolor y la salud de tu espalda.
ESTE PROGRAMA NO ES PARA TI SI:
- Tienes una espondolisteis grado 2 o mayor, o una artrodesis lumbar.
- Necesitas una atención completamente personalizada de tu caso.
- No tienes tiempo ni intención de mejorar tu situación actual.
¿Quién soy y por qué puedo ayudarte con tu dolor?
Mi nombre es Marcos Sacristan fundador del canal de youtube fisioterapia a tu alcance, que cree hace más de 10 años con la intención de compartir todo mi conocimiento en torno al ejercicio terapeútico donde acumulo CASI 4 MILLONES DE SEGUIDORES.
El ejercicio terapeutico es mi pasión, más de 500 millones de personas HAN MEJORADO SU CALIDAD DE VIDA GRACIAS A MIS CONSEJOS. La comprensión del dolor centrado en la persona y no en la patología me permite dar las herramientas necesarias a los pacientes, para que recorran su propio camino en su recuperación. La mejora no reside en los profesionales sanitarios sino en ti mismo Y YO ESTOY AQUÍ PARA DEMOSTRARTELO.
La última edición de la semana de la cadera tuvo lugar el año pasado y agrupó MÁS DE 20.000 PERSONAS comprometidas con su calidad de vida.
Si estás aquí ahora mismo, es porque quieres tomar las riendas de tu vida y formar parte de los MILES QUE YA LO HAN CONSEGUIDO.
¿NO CREES QUE HA LLEGADO LA HORA DE MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA?
- Una vida limitada por una discopatía que te impide hacer lo que realmente quieres
- Esta Masterclass es un evento online único donde se reunirán cientos de personas que quieren mejorar su dolor de rodilla
- Una oportunidad que ocurre pocas veces en el año, tendrás que esperar bastante tiempo para volver a asistir a algo así.
- Es totalmente gratuita, sin compromiso alguno.
- Descubrirás información y herramientas que pocos cononcen para mejorar tu dolor
- Sabrás tomar las decisiones correctas cuando te planteen la cirugía
- Ya que has llegado hasta aquí, ¿vas a seguir esperando que las cosas sucedan solas?
- Haz clic en el botón que tienes justo aquí abajo y únete a la Masterclass
¿Qué vas a descubrir en la Masterclass hernia discal: tu camino hacia la recuperación?
DOLOR
Comprenderás por qué debes abandonar la eterna búsqueda del origen del dolor, y cuáles son los errores que más se cometen al tener una hernia discal
MEJORES EJERCICIOS
Podrás controlar el dolor dedicándo únicamente 20 minutos al día a tu espalda
CUÁNDO OPERAR
Serás capaz de tomar las decisiones correctas a la hora de pasar por quirófano
NO PUEDES FALTAR EL DÍA 21 A LAS 21:00 (HORA ESPAÑOLA) PORQUE...
- Comprenderás como funciona el dolor
- Aprenderás los 5 errores más comunes que se comente al tener una hernia discal
- Conocerás los 3 pilares para tener una espalda sólida
- Descubrirás la mejor rutina de ejercicios para aliviar el dolor
- Tendrás la oportunidad de acceder al programa hernia discal con soporte
- Podrás reconocer en que circunstancias plantear la cirugía
Cientos de estudios avalan al ejercicio como la mejor opción en el tratamiento de la hernia discal
¿Por qué el ejercicio terapeútico es la solución ?
- Permite construir de forma progresiva una espalda sólida
- Ayuda a exponerte al movimiento paulatinamente para vencer tus miedos
- Mejora la movilidad y la tolerancia al esfuerzo
- Protege la espalda de y evita la evolución de nuevas discopatías
- Libera endorfinas lo que mejora el estado de ánimo
