¿Estás hart@ de tener dolor y de que tu cuello siempre esté bloqueado?
Semana del cuello
7 DÍAS PARA ENTENDER TU DOLOR Y EMPEZAR A EJERCITARTE CON SEGURIDAD, RECUPERANDO LA CONFIANZA EN TU CUELLO Y TU CALIDAD DE VIDA
DEL 22 AL 28 DE JUNIO
DOLOR
Comprenderás por qué debes abandonar la eterna búsqueda del origen del dolor, y en que debes fijarte para mejorar y entender tu dolor
MEJORES EJERCICIOS
Aprenderás los 3 pilares más importantes del ejercicio y como abordarlos para avanzar aunque tengas dolor
RESPUESTAS
Estaré en directo durante 7 días para resolver las preguntas que ningún profesional sanitario ha sabido resolver
Por que si puedes eliminar el dolor de cuello tu solo desde casa
GRABACIONES DISPONIBLES HASTA EL DÍA 29 DE JUNIO
- LUNES 22/6 Todo lo que nunca te han contado sobre el dolor de cuello, reinicia tus creencias aunque estés hecho un lio y no sepas que hacer
- MARTES 23/6 Aprende a trabajar la fuerza de tu cuello en menos de 60 segundos incluso si tienes las cervicales muy débiles
- MIERCOLES 24/6 La mejor forma de trabajar la movilidad de cuello aunque te sientas más rígido que palo
- JUEVES 25/6 La gran olvidada en la salud del cuello, como trabajar la propiocepción de forma segura
- VIERNES 26/6 Aprende a medir el dolor y reducir tu carga mental para ejercitarte con seguridad
- SÁBADO 27/6 Cómo hacer del ejercicio un hábito y darle continuidad para siempre con Gonzalo psicólogo experto en el deporte
- DOMINGO 28/6 El papel de la nutrición en el dolor de cuello con Pablo nutricionista
LA SEMANA DEL CUELLO ES PARA TI SI:
- Tienes dolor de cuello persistente, con o sin diagnóstico (cervicalgia, hernias o protrusiones cervicales, artrosis, rectificación cervical, mareos de origen cervical, contracturas recurrentes, etc.).
- Llevas tiempo probando tratamientos, masajes o medicación sin resultados duraderos.
- Sientes miedo a moverte, a girar la cabeza o a empeorar el dolor en tu día a día.
- Quieres entender tu dolor de cuello y dejar de vivir condicionado por él.
- Te notas débil, rígido/a o inseguro/a al mover el cuello, mantener la cabeza erguida o sostener posturas prolongadas.
- Practicas ejercicio (o lo intentas), pero no sabes si lo estás haciendo bien o si te puede perjudicar.
- Pasas muchas horas sentado/a, frente al ordenador o con el móvil, y sabes que necesitas empezar a moverte, pero no sabes por dónde empezar.
- Estás cansado/a de mensajes contradictorios y buscas un plan claro y progresivo.
- Quieres recuperar la confianza en tu cuello y volver a hacer tu vida con normalidad.
LA SEMANA DEL CUELLO NO ES PARA TI SI:
- Tienes una patología grave o inestable que requiere seguimiento médico individualizado inmediato.
- Buscas una solución milagro, rápida, sin implicarte activamente en el proceso.
- No estás dispuesto/a a moverte, cuestionar creencias ni asumir un papel activo en tu recuperación.
¿Qué días tendrán lugar las clases?
Del 22 al 28 de junio.
¿A qué hora tendrán lugar las clases?
🇪🇸 ESPAÑA 21:00 🇲🇽 MÉXICO 13:00 🇺🇸 COSTA ESTE 15:00 🇺🇸 COSTA OESTE 12:00 🇦🇷 ARGENTINA 16:00 🇵🇪 PERÚ 14:00 🇨🇺 CUBA 15:00 🇨🇱 CHILE 15:00 🇺🇾 URUGUAY 16:00 🇵🇾 PARAGUAY 15:00 🇧🇷 BRASIL 16:00 🇧🇴 BOLIVIA 15:00 🇻🇪 VENEZUELA 15:00 🇨🇴 COLOMBIA 14:00 🇪🇨 ECUADOR 14:00 🇵🇦 PANAMÁ 14:00 🇭🇳 HONDURAS 13:00 🇸🇻 EL SALVADOR 13:00 🇳🇮 NICARAGUA 13:00 🇬🇹 GUATEMALA 13:00 🇨🇷 COSTA RICA 13:00 🇩🇴 REPÚBLICA DOMINICANA 15:00
¿Cómo podré acceder a las clases?
Recibirás un mensaje con el enlace cada día tanto por correo electrónico como por la comunidad de whatsapp, las emisiones se realizarán por youtube.
¿A quién estan dirigidas las clases?
A cualquier persona que tenga dolor de cuello, artrosis cervical, hernia o protrusión cervical, rectificación cervical, tendinopatías, rigidez, limitación de movilidad o molestias persistentes en la zona del cuello, y que ya haya probado de todo sin resultados duraderos. Si convives con dolor, te mueves con miedo, has reducido tu actividad diaria, te frustra no poder girar la cabeza, dormir cómoda o trabajar como antes, y quieres recuperar la confianza en tu cuello sin depender de tratamientos interminables, la Semana del Cuello es para ti.
Y si no puedo acudir a una clase ¿podré verlas más tarde?
Te recomiendo estar en directo, el evento se vive de forma más cercana especialmente por las interacciones del chat. Podrás ver todas las grabaciones de las clases hasta el día 29 de junio a las 12:00 hora en Madrid.
¿Donde se impartirán las clases?
En mi canal de youtube https://www.youtube.com/@Fisioterapiaatualcance
ACCEDE AL CONTENIDO DE POR VIDA
11€*
PAGO ÚNICO
000 días 00 horas 00 minutos 00 segundos
*¿Tu moneda local no es el euro (€)? Pulsa sobre el botón APUNTARME para ver la conversión del precio en tu moneda local automaticamente.
¡ESTO ES LO QUE OPINAN ALGUNAS PERSONAS QUE HAN TRABAJADO CON NOSOTROS!
¿Quién soy y por qué puedo ayudarte con tu dolor?
Me llamo Marcos Sacristán fundador del canal de youtube fisioterapia a tu alcance que cree hace más de 15 años con el objetivo de compartir todo mi conocimiento para aliviar el dolor a través del ejercicio, en el que acumulo más 5 MILLONES DE SEGUIDORES Y 900 MILLONES DE VISITAS. Mi dedicación al alivio del dolor durante tantos años me ha llevado a ganar grandes premios nacionales e internacionales como creador de contenido en el área de la salud. El ejercicio terapeútico es mi pasión, más de 10.000 personas HAN MEJORADO SU CALIDAD DE VIDA GRACIAS A MIS PROGRAMAS. La comprensión del dolor centrado en la persona y no en la patología me permite dar las herramientas necesarias a los pacientes, para que recorran su propio camino en su recuperación. La mejora no reside en los profesionales sanitarios sino en ti mismo Y YO ESTOY AQUÍ PARA AYUDARTE A LOGRARLO. Si estás aquí ahora mismo, es porque quieres tomar las riendas de tu vida y formar parte de los MILES QUE YA LO HAN CONSEGUIDO.
