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0:00 INTRO
2:50 PRIMER EJERCICIO
6:39 SEGUNDO EJERCICIO
9:24 TERCER EJERCICIO
11:48 CUARTO EJERCICIO
15:35 QUINTO EJERCICIO
18:05 SEXTO EJERCICIO
20:45 SÉPTIMO EJERCICIO
23:50 DOSIFICACIÓN
27:30 PREGUNTAS
La información expuesta no constituye un consejo médico.
Se trata únicamente de un punto de vista y no pretende ser la verdad única.
Si tiene cualquier duda visite a su profesional de la salud.
El autor del vídeo no se hace responsable de los daños que una aplicación incorrecta o sin supervisión pudieran ocasionar a las personas que siguen las indicaciones recomendadas.