La app

Todo lo que necesitas, al alcance de tu mano

Más de mil vídeos ordenados por donde te duele, un asistente que te orienta a cualquier hora y, cuando compras un programa, también vive aquí. Un solo sitio para todo.

Disponible en Google Play Descargar en el App Store Consíguelo de Microsoft
La app por dentro
+1.000vídeos
0 €lo que cuesta
24/7el asistente
La biblioteca

Más de mil vídeos, y ninguno hay que buscarlo en YouTube

Están clasificados por zona y por tipo. Cadera tiene 308, lumbar 294, espalda 241 y rodilla 187. Escribes lo que te pasa —«dolor de rodilla al subir escaleras»— y sale lo tuyo.

EjerciciosTeoríaSuaveTumbado
La biblioteca de la app, con los filtros por zona
El cuerpo

No hace falta que sepas cómo se llama

Tocas la zona que te duele en el muñeco, por delante o por detrás, y te lleva a sus vídeos. Sin saber el nombre de nada.

El mapa del cuerpo de la app
96rutinas sentado
82técnicas de masaje
46rutinas tumbado
40rutinas de pie
La consulta

Preguntar a las dos de la madrugada

Le cuentas qué te pasa y te orienta en dos minutos: qué puede estar pasando, qué hacer esta semana y qué vídeos ver. Está entrenado con mi material, no con lo que hay por internet.

No sustituye a un profesional y no da diagnósticos. Te orienta.

IA de Marcos SacristánAsistente virtual · 24/7

¡Hola! Cuéntame, ¿qué te está pasando?

Me duele la parte baja de la espalda al estar mucho rato sentada

Entendido. ¿Desde cuándo lo notas y hay algo que lo alivie?

Unos tres meses. Mejora si me levanto y ando un rato

Tus programas

Si compras un programa, vive aquí dentro

Rodillas, Cuello, Hombros, Caderas, Espalda o Vence tu Discopatía: se abren en la app con tus sesiones en orden, lo que llevas hecho y tu asistente. Nada de plataformas aparte ni contraseñas nuevas.

Ver los programas
La sección de programas de la app
Y en grande

También en el ordenador

Entras con el mismo correo y sigues por donde lo dejaste. Próximamente también en la tele del salón, que para eso vas a estar en el suelo mirando hacia arriba.

Descárgala y empieza hoy

No hay prueba de nada ni tarjeta que meter.

Disponible en Google Play Descargar en el App Store Consíguelo en Microsoft Store