OBJETIVOS DEL VIDEO

🦵 Conocer la vida util real de una protesis de rodilla y desmontar el mito de los 15 anos con datos cientificos actuales.

📊 Entender las diferencias de supervivencia entre las protesis unicompartimentales y las protesis totales de rodilla.

🧑‍⚕️ Ayudar a pacientes jovenes con artrosis severa a valorar sus opciones sin miedos infundados sobre la durabilidad.

🏃 Aprender que factores como el peso y la actividad fisica moderada influyen en que tu protesis dure muchos mas anos.

EN 30 SEGUNDOS

Segun una revision de casos de los ultimos 20 anos, el 90% de las protesis totales de rodilla siguen en buen estado a los 20 anos, y hasta el 95% en las unicompartimentales. El miedo a operar antes de los 60 anos por temor al desgaste no esta tan fundado como se creia.

BENEFICIOS DEL EJERCICIO

Conocer la durabilidad real de una protesis de rodilla te permite tomar decisiones informadas junto a tu cirujano y fisioterapeuta. Ya no tienes que resignarte a anos de dolor y discapacidad esperando a cumplir los 60 por miedo a un recambio prematuro. Ademas, entenderas como tu estilo de vida, tu peso y una actividad fisica moderada pueden alargar la vida de tu protesis, y descubriras que las terapias no quirurgicas siguen siendo una herramienta valiosa para mejorar tu funcionalidad y reducir el dolor.

DESCRIPCION

Cuantas veces has oido eso de que una protesis de rodilla solo dura 15 anos y luego toca pasar de nuevo por quirofano. Es una de las frases mas repetidas en las consultas, y precisamente por eso muchos pacientes jovenes viven con dolor esperando a ser mayores para operarse. Pero, esta ese miedo realmente justificado? En este video, Marcos Sacristan analiza un reciente estudio que arroja muchisima luz sobre la longevidad real de las protesis de rodilla.

POR QUE NOS PREOCUPA TANTO LA DURABILIDAD

Con el envejecimiento natural del cuerpo aparece la artrosis en diferentes articulaciones, y la rodilla es uno de los lugares mas comunes. Las protesis de rodilla son una opcion de tratamiento muy habitual para la artrosis en etapas avanzadas. El problema es que la artrosis de rodilla no se limita a los ancianos: personas mas jovenes tambien reportan dolor y discapacidad severa. Sin embargo, a estos pacientes se les suele aconsejar prorrogar la cirugia hasta una edad mas avanzada. La razon es sencilla: se teme que al cabo de 10 o 15 anos la protesis se desgaste, obligando a una o incluso dos operaciones adicionales durante la vida del paciente. Y ojo, porque cada nueva cirugia de recambio aumenta exponencialmente la dificultad, ya que requiere mayor manipulacion y el uso de materiales mas grandes e intrusivos.

QUE DICEN REALMENTE LOS DATOS

Aqui viene lo interesante. El estudio analizado recopilo una gran serie de casos durante los ultimos 20 anos, y los resultados son sorprendentes. En las protesis unicompartimentales de rodilla, aquellas que cubren unicamente uno de los dos condilos del femur, se encontro una tasa de supervivencia del 96,3% a los 15 anos y del 95% a los 20 anos. Es decir, 95 pacientes de cada 100 no necesitaron una nueva protesis a las dos decadas. En las protesis totales de rodilla, en las que se reemplaza toda la articulacion, la supervivencia fue del 93% a los 15 anos y del 90% a los 20 anos. Traducido: 90 de cada 100 pacientes seguian con su primera protesis en buen estado. Y estos datos se recogieron de diferentes modelos y distintos protocolos operatorios. Increible, verdad?

QUE HACER CON ESTA INFORMACION

Estos resultados cambian el enfoque. Quizas en pacientes jovenes con artrosis y dolor no deberia evaluarse tanto la durabilidad de la protesis en si misma, sino la calidad de vida que podrian ganar durante 20 anos. Eso si, hay variables que este estudio no contemplo y que influyen mucho: el tipo de vida del paciente (activo o sedentario) y su peso corporal afectan negativamente a la durabilidad. Mantenerse en un peso adecuado y disfrutar de una actividad fisica moderada es el unico secreto para que la protesis dure mas. Ademas, la medicina ortopedica ha avanzado muchisimo, y una protesis fabricada hoy es mucho mas resistente que las de hace 20 anos. Por ultimo, no olvidemos las terapias no quirurgicas como la educacion, el ejercicio, las plantillas y los analgesicos, que mejoran la funcionalidad, reducen el dolor y en muchos casos influyen en la decision de posponer o evitar la cirugia.

DOSIFICACION

⚖️ Manten un peso corporal adecuado: es uno de los factores que mas influye en que tu protesis de rodilla dure el maximo tiempo posible.

🚶 Practica actividad fisica moderada de forma regular, evitando impactos excesivos que aceleren el desgaste de la protesis.

💪 Combina el ejercicio terapeutico con educacion sobre tu patologia para mejorar la funcionalidad antes y despues de una posible cirugia.

🩺 Consulta siempre con tu cirujano y tu fisioterapeuta para valorar tu caso concreto y decidir el mejor momento y tratamiento.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cuanto dura realmente una protesis de rodilla?

Segun el estudio analizado, las protesis totales de rodilla tienen una tasa de supervivencia del 90% a los 20 anos, y las unicompartimentales alcanzan el 95%. Es decir, la gran mayoria siguen en buen estado dos decadas despues de la cirugia.

¿Es peligroso operarse de la rodilla antes de los 60 anos?

El miedo a operar antes de los 60 se basa en el temor a un recambio prematuro, pero los datos actuales muestran que las protesis duran mucho mas de lo que se pensaba. En pacientes jovenes con artrosis severa conviene valorar la calidad de vida que se puede ganar durante 20 anos.

¿Que diferencia hay entre una protesis total y una unicompartimental?

La protesis unicompartimental cubre unicamente uno de los dos condilos del femur, mientras que la protesis total reemplaza la totalidad de la articulacion. Las unicompartimentales mostraron una supervivencia ligeramente superior a los 20 anos.

¿Que puedo hacer para que mi protesis de rodilla dure mas?

Mantener un peso corporal adecuado y realizar actividad fisica moderada son las claves para alargar la vida de la protesis. El sedentarismo y el sobrepeso influyen negativamente en su durabilidad.

HASHTAGS

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