Todo un descubrimiento
Cuando mi traumatólogo me dijo que tenia una hernia de disco, me sentí perdida. No obtuve mucha información durante la consulta y fui directa a buscar en internet. Encontré los vídeos de ejercicios para hernia discal de Marcos, y después descubrí su programa. Vale cada euro gastado en él, la rutina de ejercicios es muy progresiva.