Hola a tod@s,
me presento, me llamo Roberto y tengo 47 años. Por fín después de dar muchas vueltas me han diagnosticado una enfermedad “rara”, se llama fibrosis glútea, y bueno tengo un blog por ahí que cuenta mucha mas el origen de todo esto….
El resumen es que tengo un desequilibrio grande entre mi tren inferior y mi tren superior (producido por la fibrosis en mi glúteo mayor) y me levanto con muchos dolores en el sacro todos los días.
Estoy en mi semana 0, 4º día y solo puedo decir que mi lumbar está mejor, puede ser el efecto psicológico o no, pero así es. Con evidentes agujetas del trabajo profundo e intenso de las respiraciones y trabajo profundo mas repeticiones. Un auténtico descubrimiento, aunque duro me lo estoy tomando con calma para además de entrenarlos vivir y sacar rato para el ocio que es muy importante.
No se como irá el resto de semanas pero ya solo esta semana 0 (de 2 semanas) es potente.
Vamos a seguir….