Tras un mes contento por la evolución como con el dolor, ayer comencé nuevamente con dolor, se que esto es una carrera de fondo, pero ahora mismo esto te hunde y te preguntas continuamente, que hacer, o que dejar de hacer, para minimamente vivir sin dolor…. Frustrante….
Hola Cava, gracias por tu comentario.
En momentos así es difícil pensar en positivo.
Cuando vuelva a aparecerte un episodio así detén todos los ejercicios durante 3 días para ver como evoluciona el dolor, dependiendo de como te encuentres al finalizar ese periodo hay que tomar ciertas decisiones respecto a la carga del programa. Escríbeme por whatsapp para que pueda ayudarte, puedes encontrarlo en los emails que recibiste al confirmar tu suscripción.
Buenas tardes, Cava, lo mismo me ha pasado, después de 3 semanas haciendo 3 días a la semana, y mejorando, ayer plas, latigazo y hoy vuelta al nolotil, que le vamos hacer…. Haré lo mismo, muchas gracias Marcos. Un saludo