fbpx

Hola,

os cuento mi caso. 

Depués de tener una hernia, hice el programa, durante el programa bastante bien, no tuve ninguna recaida.

Al terminarlo, seguí haciendo los ejercicios de mantenimiento, y al encontrarme mejor, empecé a salir a correr,  creo que eso hizo que recayera.

El caso es que al recaher comencé el programa desde 0, y ahora en la semana 8 me ha dado otro latigazo. Ahora no se que hacer, si cuando me recupere seguir desde la semana 8, comenzar desde 0 otra vez… alguna opinión?

Gracias

Privacy Preference Center