Mal día hoy. Un simple golpe de tos me ha dejado con un dolor como el de hace 50 días, cuando empezó todo.
Cada día, el momento más delicado es cuando me levanto de la cama. Tengo que ir poco a poco empezando con la actividad normal del día, pero con movimientos lentos. Pasados unos minutos y después de los ejercicios diarios de basculación de la pelvis y alguna torsión, me encuentro mucho mejor.
Hoy sin embargo, durante los ejercicios me vino un golpe de tos fuerte. Me pilló despistado, debería haberlo evitado con respiraciones, o carraspeando, pero no fue así. Sentí un latigazo muy fuerte en toda la espalda baja y llevo todo el día con mucho dolor.
Me ha desconcertado, después de llevar unas semanas mucho mejor, sobre todo desde que fui a la piscina hace unos días.
Sólo espero que pueda volver pronto al estado en que estaba ayer mismo, pero ha sido un jarro de agua fría.