Hola tengo una hernia l5 s1,estaba bien con inyecciones de ozono,y yendo en bici sin problemas (estoy preparando orbea monegros) pero hoy en el trabajo se me han calambres las piernas y no podía ni andar, e ido al medico como e podido y me han puesto cerestone y la baja.e comprado programa hernia disculpa y espero realizarlo pronto.ahora estoy mal y triste
Hola Rubén:
Entiendo muy bien cómo te sientes. Tener estas lesiones es muy duro, sobre todo porque cambia durante un tiempo tu vida.
Yo voy por la semana 9 y estoy muy contenta porque el dolor lumbar casi ha desaparecido y solo queda la tensión en la pierna derecha.
Cuando realices la primera fase notarás que el dolor lumbar disminuye bastante y los síntomas de entumecimiento, pinchazos y quemazón también.
Te mando un abrazo enorme, mucho ánimo y esperanza.
Hola Rubén, mucho ánimo seguro que el episodio agudo termina pronto y da paso a una recuperación paulatina de tu calidad de vida.
Si tienes cualquier duda o pregunta ya sabes donde puedes contactarme.
No estás solo amigo, muchos han pasado por lo que estás pasando y han seguido hacia delante, lo importante es conservar la determinación y el optimismo.