Hola ,mi nombre es Valeria tengo 46 años y una Hernis de disco L5 S1 soy una persona poco original si hablamos de espaldas occidentales.
Paso un año desde que tuve mi primer cl proceso agudo de tener que ir acostada al Urgencias en la furgo que tenemos.
Idas y vueltas en la furgo acostada ,hasta que sali del primer agudo,no podia ni pensar lo que podria significar un movimiento de mas.
Recuerdo tomaba 17 pastillas,las anotaba porque no daba crédito ya que aun asi me dolía.
Poco apoco y con la paciencia de la hormiga y solo pensaba en cuando podria reincorporarme sin tener que llamar a mi compañero,ni ducha ,ni peine ,ni nada.
Unidad del dolor ,tres infiltraciones ,en mi caso me han hecho en ese momento incluso mas daño,y luego un mes del Fast Food de la rehabilitacion,los que vivimos en Canarias saben de lo que hablo.
Me propusieron hacer una plancha y yo claro bajo los efectos del Clamderon(Tramadol 757paracetamol 650) mas Lyryca 75MG pues lA ice y algunos otros ejercicios ,tens y calor local.
Resultado ,otro agudo muletas etc
A partir de ese entonces Noviembre del 2021 comence a tomarme la rehabilitacion de otra manera ,muchisimo mas lenta.
Los Neurocirujanos que me valoraron ,dos en este caso del Hospital Negrin, ya que pedi segunda opinion facultativa ,valoran la NO intervencion .
Estoy mejor y solo tomo 2 analgesicos al dia, voy por por la semana 5 de rehabilitacion en el este fantastico programa que han diseñado y un poco estancada aqui en esta semana porque aun siento muchisimas molestias y algunos hormigueos tediosos en la pantorrilla,tambien molestias que salen desde la el punto de la lumbar dañada.
Toser ye stornudar aun me siguen molestando y engunos casos me lo presiono a la vez que estornudo ,ustedes saben jijijijij.
Bueno ,se entiende que me gusto lo del diario.
Ustedes han tenido procesos tan largos?
Actualmente ,puedo conducir y caminar durante un rato en llano ,las piedras y terrenos irregulares me van mal. dejo algunas imagenes de mi lesion 
Bueno saludos y pronta recuperacion para todos.
