Buenos días a todos, mi nombre es Alberto y en principio quiero darte las gracias Marcos por tu gran ayuda ya que llevo 3 semanas haciendo los ejercicios de la semana 0 y he notado una ligera mejoría, me diagnosticaron una hernia discal hace 2 meses mediante resonancia y ayer me hicieron una electromiografia y bueno no salió mal, hay brotes verdes,lo importante para mí es evitar el Qf. Y creo que lo puedo conseguir, mil gracias Marcos, y encantado de estar con vosotros.
Saludos y buen dia