Hola de nuevo!!
Ya me estoy sintiendo muchísimo mejor después de la primera fase, el dolor ya no lo tengo, nisiquiera el de ciática que me daba a veces, estoy haciendo una semana extra de la última semana de fase 1 porque estaba haciendo el puente con una liga media y viendo los materiales que necesito para la semana siguiente me di cuenta que era con la liga fuerte asi que por las dudas hago una semana más mientras reúno todos los utensilios que necesito para la semana siguiente.
Totalmente agradecida con el programa porque el avance es real, los ejercicios si dan resultados y eso me motiva más para echarle ganas.