¿Cuánto tardan en curarse el hueso, músculo, ligamentos o tendón?
Todo el mundo quiere estar recuperado INMEDIATAMENTE, pero esto no es realista. La curación del tejido lesionado toma TIEMPO. Hay muy pocas formas de acelerarlo.
Y es importante comprender que los tejidos se curan a diferentes velocidades dependiendo de su composición física y suministro de sangre, entre otras cosas.
Las agujetas o dolor muscular tardío tardan de 0 a 3 días en curarse
Los desgarros musculares de 2 semanas a 6 meses dependiendo de su tamaño y localización
Los esguinces de tobillo pueden tardar de 3 días a 1 año dependiendo del grado de gravedad
Los tendones, debido a una tendinopatía pueden tardar de 3 semanas a 6 meses
Los huesos y las fracturas varían de 5 semanas a 3 meses dependiendo sobre todo si son en el brazo, columna o piernas.
Factores como la diabetes, la edad, la mala nutrición y el descanso inadecuado. pueden influir y retrasar aún más el proceso de curación.
#píldorasdesalud