Hola a todos:
He estado una semana con fortecortin y enantium y el quemazón de la zona lumbar y glúteo había aminorando
Estaba contenta porque podía hacer mejor los ejercicios.
Ahora, sin medicación, el quemazón (así es el dolor lumbar que tengo) es constante durante todo el día y a veces es muy duro.
¿Podéis decirme, por favor, cómo hacéis vosotros para sobrellevar el dolor diario?
El médico me ha dicho que no puedo seguir tomando por ahora más medicación.
Os agradecería mucho cualquier sugerencia que me hagáis.
Muchísimas gracias a todos.
hay una crema que se llama Canabix , va bastante bien.
Muchas gracias Jesús.
La probaré.
Mucho ánimo y vamos a por nuestra recuperación total.
Hola Elizabeth!
Yo tengo un par de años trabajando el dolor a través de los aceites esenciales.
Tomó una gota de incienso por las mañanas (ya es mi rutina) y utilizo una crema que se llama Deep Blue que hace maravillas, es como un borrador del dolor.
En ocasiones sólo preparo un aceite en spray con diferentes aceites y eso me relaja también de un forma espectacular.
Los aceites que uso son de alto grado de pureza por lo que se pueden ingerir y se llaman Doterra.
Cuídate y que te mejores pronto!
Muchas gracias por el consejo.
Desde que escribí el dolor ha bajado bastante y ya sólo tengo molestias.
Espero que estéis mejor y que vuestra recuperación vaya muy muy bien.
Un abrazo enorme a todos y mucho ánimo.
Que tal Eli, en la fase aguda del dolor similar al tuyo me ayudo mucho la visita a una fisioterapeuta que colocaba en mi espalda toallas calientes x 25 min después electrodos con impulsos eléctricos graduales y finalmente masajes con pomada azul. Eso me bajo el dolor y tome DOLONEUROBION FORTE por 4 días.
Después inicie el programa de Marcos Sacristán voy por la semana 9-11 y no ha vuelto el dolor.
Abrazos y adelante
Hola Guadalupe:
Muchas gracias.
Ahora lo que me queda es el dolor irradiado en la pierna derecha (como calambres) y a veces un poco la lumbar.
Yo estoy descansando unos días y voy a repetir por tercera vez la semana 16.
Espero que se me quite el dolor irradiado para poder continuar.
Muchas gracias por tus consejos y muchísimo ánimo para continuar.
Un abrazo enorme.