Hola a todos.
Acabo de suscribirme, espero que este programa me sirva porque estoy muy desanimada. Tengo dos hernias discales entre L3-L4 y L4-L5 y más que la zona lumbar, lo que me duele son las piernas, en cuanto ando un poco, se me ponen como bloques de cemento que tengo que arrastrar.
Iré contando mi experiencia y leyendo los comentarios de los demás que seguro me ayudarán también.
Un saludo
Hola! No te desanimes! Seguí por tu salud. Esa es la meta. Todos estamos pasando por lo mismo. Tengo una hernia discal tamb. Empeze la semana 1