Hola a tod@s
De acuerdo a mis vivencias de recuperación. Que ha Sido compleja. Me ha surgido una pregunta.
Me gustaría debatirlo o hablarlo de forma respetuosa.
Si una persona lleva tiempo en terapia o/y en ejercicios continuos.
¿Por qué puede la persona tener una recaida en fase avanzada y perder movilidad y fuerza estacional. Significa que no es momentáneo.
Que puede durar más de una semana sin poder moverse. Aún habiendo logrado o obtenido progreso significativo anteriormente.
Me surgen muchas interrogantes:
¿Será un fallo en la genética muy marcado?
¿Será una repuesta inflamatoria a nivel luz?
Será algún bloqueo mental con lo físico?
¿Será realmente la perdida de movilidad y fuerza, una repuesta de defensa o protección de la mente y el cuerpo y no necesariamente es algún tipo resistencia al progreso?
En otras notas yo pensaba que cuando la musculatura corporal está débil es cuando se comienza a lesionar la espalda, por falta de soporte. Pero ya veo que necesariamente no es así.
Ojalá que alguien pueda responder y discutirlo. Me gustaría saber sobre este tema de las recaídas para poder comprenderme mejor.
De todos siempre es bueno aprender.
Katherine Laboy
10/09/22
Hola Katherine.
Interesantes preguntas. Tal vez la fisioterapia que sigues no sea la adecuada para tu problema lumbar; o el ejercicio no se hizo con confianza y precisión; o una mala postura que detonó el cizallamiento que explica Marcos en uno de sus diarios.
En mi caso una vez me estire mucho por la mañana para alcanzar un objeto, tropecé algo y al evitar se cayera hice una torsión. Me provocó dolor lumbar, descanse unos 4 días y retome los ejercicios con énfasis en movilidad e incluso busque los iniciales para retomar la fase en la que iba cuando tuve el episodio. Pasó y hasta ahora ok. Lo cierto esque los ejercicios enseñan como debemos hacer los movimientos cuidando de no lesionarse.
Deseo tu pronta mejoría. Abrazos