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Hola. Me llamo Katherine Laboy. Tengo 36 añitos. Y antes de seguir quiero contar un poco de mí historia y cómo comenzó ésta travesía de mi hernias discales. Desde muy jóven practiqué deportes cómo aficionado. Practiqué atletismo, Tai Chi, kung fu, yoga, levantamiento de pesas y ect. Puedo decir que durante todo ese tiempo nunca se me rompió ni una uña. (Nada). Luego a los 27 años tuve a mi primera hija por cesárea.y este punto es importante. Fue un embarazo y parto complicado de principio a fin. Mi hija es un milagro de vida. Bueno. Luego de eso comencé a tener complicaciones en la espalda al que no puse mucha atención. A los 30 años cuando estaba preparando mi boda y con un estrés súper intenso. Me comenzó de forma repentina. Un dolor aniquilante detrás de la pierna derecha se sentía peor que una contracción de parto. Y lo digo en serio. De la nada comencé a tener problemas para caminar. Con una ciática incapacitante en la pierna derecha. Lo pienso y no se cómo aguanté unos cuantos meses así. Luego de visitar el médico me hicieron un MRI y allí para mí sorpresa. Revelaba que tenía el disco L5-s1 roto. Trate de resolverlo con inyecciones de epidurales pero me socavaban más el dolor. Me sentí impotente tuve que cancelar hasta mi boda soñada. Luego de visitar a un neurocirujano y fallar el tratamiento farmacológico. No había más opciones que operar. Fui a varios especialistas y todos llegaban a la misma conclusión que había que operar. Y tuve que acceder. Ese mismo año 2016 tuve mi primera operación. Me realizaron una disquetomia en el L5-s1. Dejando allí un espacio y con la esperanza que algún día calcificara. Para mi suerte. La cirugía falló no podía caminar luego y en enero 2017 tuve una segunda cirugía en la misma zona. Para corregir el desplazamiento que hubo. Luego de eso. El neurocirujano y especialistas trataron de encontrar la causa de la lesion por qué fue sorpresivo. Y según su expertis concluyeron que fue la cesárea la causante. Ya llevaba tiempo la lesión dormida y detonó así. Luego tuve que mudarme de país. Y no tuve la oportunidad de recibir terapia física formal. Tuve que ser muy paciente y sanar por mi misma. (Meditación y teces) y al año pude volver a trabajar y volver ser util. Pero cinco años después cuando estuve trabajando a los 35 años me comenzó un dolor en todo el cuerpo que no podía entender. Para luego saber que el causante era el disco L4-L5 se comenzaba a hernial. Está vez pude recibír terapia física formal. Y mejoré increíblemente por un pequeño lapso. Al mes trabajndo me volvio el dolor pero está vez fue brutal. Busque ayuda con anestesiólogo y fue para peor y peor. Desgraciadamente tuve que parar de trabajar y todavía hoy me duele emocionalmente ya que ganaba bien pero sentía que había una disparidad en cuanto la perdida de la salud y la ganancia de dinero. Entonces llegué a la conclusión que si tienes un trabajo que te robas más salud de lo que ganas entonces hay no es. Hay que buscar otras alternativas. Después que el segundo trauma llegará ser más grave que en los seis meses anteriores en diciembre 2021. Se  descubrio por un segundo MRI que el disco L4-L5 se había salido por completo. Y los discos L3-L4 y el L2 -L3 se comenzaban a hernial sucesivamente. Emocionalmente a este punto ya estaba devastada y me cuestioné mucho y cuestione mucho mis creencias religiosas.. Aún así, encontré la manera de calmarme, y seguir. Pues ya los especialistas que me ha habían visto me decían que era cirugía segura. Y en ese momento me dije quiero intentar la fisioterapia. Y la razón es que ya tengo dos cirugías como antecedentes que me robaron destrezas fisicas y no ha vuelto ser igual. Pues nunca volví a levantar más de 30 libras.  Y si he visto que la fisioterapia es eficaz. A partir de febrero 2022 he tratado la terapia física formal y estuve también 3 meses el programa personalizado con Marcos Sacristán. Puedo decir que mejoré bastante y recuperé destrezas de movilidad, fuerzas y agilidad y un alivio total del dolor . Hasta el punto de hacer aeróbicos, caminar 1 hora y hacer ejercicios intermedios con mucho dominio. Pero desafortunadamente hace tres días haciendo un ejercicio de terapia que dominada en casa me estalló una ciática aniquilante en la nalga izquierda. Ni me podía mover. Me impuse y logré pararme quería hasta gritar del dolor y frustración. Realice un Side-glide hacia la derecha parada en forma de zancada. Pierna izquierda adelante y la derecha atrás y side glide hacia la derecha, haciendo esto desaparecer la quemazón y ardor de la nalga al instante. Confieso que después de esto he llorado desconsoladamente como niña. Después de tanto tiempo haciendo y trabajando los ejercicios, estar en terapia y masajes. Ver mejoría ya casi para entrar a la fase 3 de recuperación y con planes de volver a laboral. Me vuelve el dolor de la forma más inesperada. Pero viendolo desde una perspectiva positiva lo veo como una prueba de aplicar todo lo aprendido. Pude reposar, hacer ejercicios de terapia del comienzo con sumo cuidado, terapia de contraste de frio y calor en la zona lumbar y tomando infusiones de corteza de sauce blanco he conseguido un alivio. De nivel 10 que fué, ya estoy en nivel 3 de dolor sin ciática ha ido bajando en tres días continuos. Pero aún siento la hernia bien viva en la espalda como hace seis meses atrás. No he perdido fuerzas en las piernas para caminar como anteriormente que si puedo ver me han ayudado los ejercicios de alguna manera. Y así estoy hasta ahora y no me rendiré hasta lograrlo. Bueno está es mi historia resumida, tiene muchos más detalles pero si no estoy hasta mañana escribiendo. Jejeje Y de título puse “Nadie se cura solo” y es por qué es así. Entre más puedas compartir tu historia y hablar con los demás aprendes mucho más, puedes avanzar;  Y la vida se vuelve mucho más aliviada. Teniendo apoyo sincero de personas que están batallando igual que uno es muy noble. Si llegaste hasta aquí te doy las gracias por tomarte el tiempo de leerme. Y eres bienvenid@ a preguntarme y escribirme. Es muy terapéutico compartir empatía experiencias y conocimientos. 

 

Gracias y ánimo!!!

Agosto-16-2022

Katherine Laboy

 

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