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ESPAÑA – 2:30pm
MEXICO – 7:30am
ARGENTINA – 8:30am
CUBA – 8:30am
COLOMBIA – 7:30am
CHILE – 9:30am
URUGUAY – 9:30am
PARAGUAY – 8:30am
EEUU COSTA ESTE – 8:30am
EEUU COSTA OESTE – 5:30am

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Se trata únicamente de un punto de vista y no pretende ser la verdad única.
Si tiene cualquier duda visite a su profesional de la salud.
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